Dicas de treino para fazer em casa com personal Victor Oliveira

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Com a pandemia e as mudanças que ela trouxe, treinar em casa se tornou super comum, prático e prazeroso.  Se você é uma dessas pessoas que se adaptou super bem aos treinos on-line ou àquelas planilhas de treino ...

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Dicas de molhos saudáveis para deixar sua salada mais gostosa

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6 meses ½ atrás

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6 meses ½ atrás

Cuidados para voltar às atividades físicas pós-covid

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Quem já teve Covid-19, precisa tomar cuidados redobrados ao voltar às práticas das atividades físicas, principalmente pelos possíveis efeitos do vírus no sistema respiratório e cardíaco. A Soci...

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  O beach tennis vem ganhando espaço por todo o Brasil e virando febre entre os praticantes. Esse esporte é simples, ou seja, não tem técnicas muito complicadas, o que o torna acessível para quem tiver interes...

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9 meses atrás

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      Neste ano, a procura por hábitos mais saudáveis aumentou e as pessoas estão em busca de um estilo de vida mais saudável e de consumir alimentos para melhorar a imunidade.     A nutricionista...

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Quando você vai escolher o look para praticar atividade física, você se preocupa com a funcionalidade dele? Escolher a peça errada pode causar desconforto e prejudicar o desempenho e o rendimento do treino.  Imagina fa...

9 meses ½ atrás

Infravermelhos longos: o que são e quais os seus benefícios

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Quem pratica atividades físicas, muito provavelmente, já ouviu falar sobre peças que possuem tecnologia de infravermelhos longos (IVL). Essa tecnologia absorve o calor do corpo, transformando-o em raios infravermelhos longos que ...

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